little-girl-bed-with-soft-toy-emotions-c

אתגר השינה ״לישון בטוב״

השינה של התינוקות והילדים שלנו היא נושא מרכזי בשנות החיים הראשונות שלהם.

היא משפיעה על המצב רוח שלנו וגם על שלהם, היא משליכה על ההתפתחות הפיזית והרגשית שלהם,

היא משמעותית ליכולת שלנו לתפקד כהורים וכאנשים בוגרים ועובדים.

והיא לא פשוטה....

שינה כרוכה בהרפיה, פיזית ורגשית. כדי לישון טוב צריך להרגיש בטוח, שמח, רגוע, נינוח.

התפקיד שלנו הוא לספק לתינוקות שלנו את הסביבה הבטוחה והתומכת שתאפשר להם לישון טוב ולהתפתח טוב.

רבות נאמר על תהליכי למידה של שינה עצמאית ונכונה, יש שיטות וגישות רבות,

אנחנו מאמינות שכדי שזה יקרה ההורה צריך למצוא את הדרך לילד שלו, לא להיפך.

הקול הפנימי להורות ייעוץ שינה

המחזור הבא של אתגר השינה: 28.9.2021

מבנה האתגר

הקול הפנימי להורות אתגר שינה

קבוצת וואצאפ שפתוחה
לאורך כל האתגר לשאילת
שאלות ושיתוף.

ליווי אתגר שינה חן ברזילאי וענת קרפלֿ

ליווי על ידי צוות
הקול הפנימי להורות על ידי
רישום מדוייק שלכם

 

מלווה התפתחותית יעוץ שינה

מלוות ומומחיות התפתחותיות-
שילווי את התהליך על ידי מתן פתרונות ליישום תוך כדי התהליך

 

ייעוץ שינה קורס דיגיטלי לישון בטוב

גישה של שלושה חודשים
לקורס הדיגטלי שלנו:
״לישון בטוב״.

פגישה שבועית אתגר שינה

פגישה שבועית קבוצתית עם חן ברזילאי ו/או ענת קרפל שבה נדבר על שינה. 

00-119.jpg


צוות המומחיות המצטרפות אלינו לאתגר ומלוות אתכם בתהליך השינוי

מורכב מיועצות שינה והתפתחות על מנת לתת מענה מקיף ושלם.

האתגר הוא שילוב של כל הידע והתוכן שרכשנו עם הזמן לחבילה אחת.

הוא בנוי מארבעה שבועות שבכל שבוע יש מפגש זום קבוצתי- בו אנחנו סוללות ביחד את הדרך ואת המסגרת.

במקביל לעבודה הזאת יש יועצת שינה אישית שמלווה אתכם דרך התכתבות במייל או וואצאפ וביחד אתם מצליחים להשיג עוד מטרות ויעדים.

המלצות מהורים שעברו את האתגר

הקול הפנימי להורות ייעוץ שינה

חוויה מדהימה. לפניה היה לנו תסכול וכל הרדמה לקחה כשעתיים. היום היא לוקחת במצב הרע חצי שעה ובטוב לפעמים אפילו רק כמה דקות בודדות. ובנוסף יש לנו המון כלים לדעת לעתיד במידה וזה שוב יחזור. גם למדנו על הקטנה שלנו שצריכה המון מגע עמוק.

דנית אמא לשלושה ילדים

האתגר היה לנו מדויק לצרכים שלנו. הוא היה זורם, מחייב אבל לא מדי, ממוקד ואישי. וגם נוח לכיס שזה לא פחות חשוב. השגנו את המטרות שלנו יחסית מהר, כמובן שגם היו ריגרסיות אבל תמר המקסימה המשיכה ללוות אותנו בהן ועזרה לנו לצלוח אותן. אהבנו מאוד את הגישה- גישה מכילה, בלי לתת לתינוק לבכות ללא מענה, לראות את התינוק ולהעניק לו בטחון. אסף היום נרדם עצמאית לחלוטין, ישן שתי שינות ארוכות במהלך היום ועוד אחת קצרה, קם פעם אחת בלבד במהלך הלילה. ואין יותר השקמה ב5 בבוקר!!! אני שולחת אותו לגן שבוע הבא בהרבה יותר ביטחון ממה שהיה לי. תודה על הכל!!

 

שני ואיתי 

פניתי אליכן אחרי המלצה שקיבלתי מחברה, אין ספק שאני אמליץ עליכן! אתן אלופות! ענת יועצת מדהימה! התכנים ברורים ומעניינים. תודה תודה תודה. בזכותכן ירד לי מפלס הלחץ בזמן השינה והכל התחיל להיות פשוט וקל יותר. אני סומכת על עצמי. סומכת על התאומות שלי והכל בזכותכן.


הילה אמא לתאומות

הקול הפנימי להורות ייעוץ שינה

רוצים לקבל את המדריך לשינה?

השאירו את הפרטים שלכם ונשלח אליכם את המדריך לשינה מתוקה

 

שאלות ותשובות על האתגר

מה האתגר כולל?


האתגר הוא חמישה שבועות של ליווי קבוצתי ואישי שבו אתם מקבלים את כל הכלים להחזיר את הלילות הרצופים והרגועים הבית.




זה ליווי קבוצתי או אישי?


זה גם וגם;) יש ליווי קבוצתי, וואצאפ, המפגשים הם בקבוצה אחת לשבוע. בנוסף יש ליווי אישי, שכל יום אתם מתכתבים עם היועצת שלכם בשעה שאתם קובעים להבין מה קורה ואיך מתקדמים?




מה המלווה התפתחותית עושה?


מי שמכיר אותנן עולם השינה קשור להרבה מרכיבים, זאת מיומנות בסיסית , בר המלווה ההתפתחותית המדהימה שאיתנו עוזרת לנו להבין מה הצורך של כל אחד מהילדים שלכם ואיך לדייק את זה.




נחזור ללילות שלמים תוך חודש?


כל ילד ומשפחה זה עולם אחר, ולכן אנחנו יכולות להתחייב שנהיה שם, ונעשה כל מה שצריך כדי שיהיה שיפור, כל המשפחות שהיו באתגר סיימו את התהליך במקום טוב יותר בצורה משמעותית מאיפה שהתחילו. ואם תרצו תמיד תוכלו להמשיך לעוד שבוע עם המלווה שלכם בתשלום נוסף.




אני לא יכולה להתחיל היום, מתי הבא?


אנחנו פותחים אתגר חדש פעם בחודש.





הקהילה שלנו

יצירת קשר

arrow&v

תודה רבה! הפרטים שלכם התקבלו, נהיה בקשר!

הקול הפנימי להורות ייעוץ שינה