top of page
little-girl-bed-with-soft-toy-emotions-c

אתגר השינה ״לישון בטוב״

השינה של התינוקות והילדים שלנו היא נושא מרכזי בשנות החיים הראשונות שלהם.

היא משפיעה על המצב רוח שלנו וגם על שלהם, היא משליכה על ההתפתחות הפיזית והרגשית שלהם,

היא משמעותית ליכולת שלנו לתפקד כהורים וכאנשים בוגרים ועובדים.

והיא לא פשוטה....

שינה כרוכה בהרפיה, פיזית ורגשית. כדי לישון טוב צריך להרגיש בטוח, שמח, רגוע, נינוח.

התפקיד שלנו הוא לספק לתינוקות שלנו את הסביבה הבטוחה והתומכת שתאפשר להם לישון טוב ולהתפתח טוב.

רבות נאמר על תהליכי למידה של שינה עצמאית ונכונה, יש שיטות וגישות רבות,

אנחנו מאמינות שכדי שזה יקרה ההורה צריך למצוא את הדרך לילד שלו, לא להיפך.

המחזור הבא של אתגר השינה: 28.9.2021

מבנה האתגר

קבוצת וואצאפ שפתוחה
לאורך כל האתגר לשאילת
שאלות ושיתוף.

ליווי על ידי צוות
הקול הפנימי להורות על ידי
רישום מדוייק שלכם

 

מלוות ומומחיות התפתחותיות-
שילווי את התהליך על ידי מתן פתרונות ליישום תוך כדי התהליך

 

גישה של שלושה חודשים
לקורס הדיגטלי שלנו:
״לישון בטוב״.

פגישה שבועית קבוצתית עם חן ברזילאי ו/או ענת קרפל שבה נדבר על שינה. 

00-119.jpg


צוות המומחיות המצטרפות אלינו לאתגר ומלוות אתכם בתהליך השינוי

מורכב מיועצות שינה והתפתחות על מנת לתת מענה מקיף ושלם.

האתגר הוא שילוב של כל הידע והתוכן שרכשנו עם הזמן לחבילה אחת.

הוא בנוי מארבעה שבועות שבכל שבוע יש מפגש זום קבוצתי- בו אנחנו סוללות ביחד את הדרך ואת המסגרת.

במקביל לעבודה הזאת יש יועצת שינה אישית שמלווה אתכם דרך התכתבות במייל או וואצאפ וביחד אתם מצליחים להשיג עוד מטרות ויעדים.

המלצות מהורים שעברו את האתגר

חוויה מדהימה. לפניה היה לנו תסכול וכל הרדמה לקחה כשעתיים. היום היא לוקחת במצב הרע חצי שעה ובטוב לפעמים אפילו רק כמה דקות בודדות. ובנוסף יש לנו המון כלים לדעת לעתיד במידה וזה שוב יחזור. גם למדנו על הקטנה שלנו שצריכה המון מגע עמוק.

דנית אמא לשלושה ילדים

האתגר היה לנו מדויק לצרכים שלנו. הוא היה זורם, מחייב אבל לא מדי, ממוקד ואישי. וגם נוח לכיס שזה לא פחות חשוב. השגנו את המטרות שלנו יחסית מהר, כמובן שגם היו ריגרסיות אבל תמר המקסימה המשיכה ללוות אותנו בהן ועזרה לנו לצלוח אותן. אהבנו מאוד את הגישה- גישה מכילה, בלי לתת לתינוק לבכות ללא מענה, לראות את התינוק ולהעניק לו בטחון. אסף היום נרדם עצמאית לחלוטין, ישן שתי שינות ארוכות במהלך היום ועוד אחת קצרה, קם פעם אחת בלבד במהלך הלילה. ואין יותר השקמה ב5 בבוקר!!! אני שולחת אותו לגן שבוע הבא בהרבה יותר ביטחון ממה שהיה לי. תודה על הכל!!

 

שני ואיתי 

פניתי אליכן אחרי המלצה שקיבלתי מחברה, אין ספק שאני אמליץ עליכן! אתן אלופות! ענת יועצת מדהימה! התכנים ברורים ומעניינים. תודה תודה תודה. בזכותכן ירד לי מפלס הלחץ בזמן השינה והכל התחיל להיות פשוט וקל יותר. אני סומכת על עצמי. סומכת על התאומות שלי והכל בזכותכן.


הילה אמא לתאומות

רוצים לקבל את המדריך לשינה?

השאירו את הפרטים שלכם ונשלח אליכם את המדריך לשינה מתוקה

הקהילה שלנו

יצירת קשר

תודה רבה! הפרטים שלכם התקבלו, נהיה בקשר!

bottom of page